Transformación emocional y vital para volver a sentir tu vida al 100%. En Re-set aprenderás a enfocarte en ti, a dejar de ser víctima de tus emociones y, en consecuencia, a liderar tu vida para ser feliz. Para siempre.
¿Cómo te sientes con tu vida?
La felicidad no es una utopía, es un sentimiento de bienestar emocional al alcance de todas. La felicidad es una forma de ser, de enfocar la vida, de vivir. La felicidad es sentirse cómoda, satisfecha, contenta… vaya, a gustito. La felicidad es ese estado en el que eres capaz de llorar de un ataque de risa hasta que te duele la barriga o en el que simplemente se te hace tarde sin darte cuenta porqué estás disfrutando de una buena charla con gente con la que conectas. La felicidad es… estar a gusto con la vida.
Aunque hay épocas en las que no nos sentimos así ¿alguna vez sientes que “no puedes más” o que “te falta el aire”?, ¿te sientes inmersa en una época llena de tensiones en la que todo parece que va demasiado rápido o fuera de tu control? ,¿Te sientes cabreada, perdida, frustrada, algo descontrolada o simplemente vacía?. Hay épocas que todo se remueve demasiado y hace que te sientas susceptible o más irascible de lo normal.
Algo ha dejado de fluir, pero ¿qué es? ¿qué está pasando?
Y lo más importante, ¿cómo lo puedes solucionar?
El primer paso para empezar a darle la vuelta a la situación es parar un segundo, respirar y observarte para empezar a comprender y gestionar, porque estar así no te llevará a ningún sitio bonito. Entender cómo nos sentimos y porqué es imprescindible para dar lectura a la situación en la que estamos y poder salir de ahí.
Te propongo un proceso de reinicio emocional con mucho amor hacia ti misma. Aprenderás a caminar hasta un estado de serenidad y calma, de equilibrio emocional, detectando emociones que sientes, comprendiéndolas, y liberando bloqueos o creencias que están condicionando o limitando tu libertad emocional.
Sólo así conectarás al 100% contigo misma, tomarás tus propias decisiones, y vivirás tu vida cómo tú quieres.
Para siempre.
¿Quieres inspirarte a través de mis reflexiones escritas, podcasts o cursos?
La gestión emocional es una asignatura del día a día.
Aquí encontrarás pura inspiración. Leerás, entenderás cosas nuevas, reflexionarás sobre cosas que nunca habías pensado, podrás hacer ejercicios que te darán respuestas y por lo tanto, aprenderás a gestionar tus emociones.
Nunca des nada por sabido, haz hipótesis, dale la vuelta a las cosas y sorpréndete. Es clave abrir nuestra percepción y mantener una actitud abierta. Lee, reflexiona, siente y entiende qué sientes y porqué lo sientes.
Aquí encontrarás variedad de temas seleccionados sobre las inquietudes más comunes.
¿Porqué me enfado tan a menudo? ¿Porqué no tengo paciencia? ¿Porqué no me siento realizada en el trabajo? ¿Qué frena la conexión con mis hijos? ¿Porqué ya no me siento igual con mi pareja? ¿Porqué siento que la gente me decepciona continuamente?
Hay miles de preguntas a resolver para entendernos a nosotras mismas, por eso voy creando contenido relevante relacionado con las situaciones que voy viendo en mí día a día.