La vida se siente. Para un momento, siente, admira. Busca tus momentos que te recargan de energía. Esos momentos se convierten en momentos vitales que nos conectan con nosotras mismas y nos ayuda a tener serenidad vital. ¿Cuántos momentos hay así durante tu día a día? Te demostraré que hay tiempo para ello.
Búscalos. Provócalos. Siéntelos.
Te dejo algunas ideas. Tal vez algunos ya estén en tu rutina, pero quizás quieras probar alguno nuevo ; )
Sólo tú puedes decidir qué pasa en tu vida.
Cielos bonitos, formas curiosas en las nubes, simplemente observa la belleza que la naturaleza crea.
Pasear, conocer, sentir la temperatura, notar el frío o el calor...
Ese momento, té recién hecho, ese olor, o cuando sientes el labio quemando pero aún así sigues insistiendo...
Amistad ¿Cuanto hace que no pasas un buen momento despreocupada con una amiga?
Risas y risas... en cualquier momento y lugar
La mejor música siempre nos gusta, para y escucha... ¿cuál es tu canción favorita?
¿Has probado alguna vez la meditación? siente... respira... conecta... déjate sorprender.
Momentos en espacios bonitos. Tus espacios, dónde te sientes a gusto, donde eres tú al 100%.
¿Experimentas a menudo sensaciones nuevas? la novedad te hará vibrar, por pequeñas que sea.
¿Qué estás leyendo ahora? ¿Cuál es tu momento favorito de lectura? ¿Logras transportarte a través de un buen libro?
Cosas que sólo harías con quién te apetece... y mucho.
El contacto, el césped, una mirada... el momento real.
Aventuras nuevas, espacios nuevos... ¿Hace mucho que no pruebas nada distinto?
Infusiones con intención ¿Has probado de crear tus propias infusiones? Háztelas a medida y disfruta...
Comidas bonitas, sitios bonitos, dónde te gusta la decoración, degustas la comida y eliges quién hay en ese instante contigo...
Sólo eso. Siente tu respiración. ¿Te has detenido a escucharla alguna vez? Cierra los ojos, ssshhhhhhh...
Aromaterapia, olores con intención. Olores que nos hacen sentir. ¿Sabes cuál es tu esencia favorita?
Atención a los detalles. Un bonito rayo de luz que no se puede tocar, pero se puede sentir...
Relajación para enfocarte bien ¿Qué técnicas te gustan?
Siente la luz mágica, las horas en que todo lo que te rodea es bonito, todo, incluida tú.
Somos naturaleza y sentirla cerca, olerla, tocarla, nos hace sentir bien.
¿Qué te gusta mucho? ¿Sueles ver documentales? Un documental de algo que te gusta es como volver a la universidad y aprender cosas que seguro que te sorprenderán.
Paseos con quién tú elijes. Esos paseos bonitos que se convierten en recuerdos para siempre.
Quizás nunca hayas comprado flores. Las flores y las plantas nos acompañan, generan un clima agradable. Entra en una floristería y pregunta lo que sea.
¿Qué tipo de luz te gusta? Observa, disfruta cómo el sol cambia el color de las cosas.
¿Te has preguntado alguna vez dónde se dirige una familia de pájaros y lo bonito que es verlos viajar?
¿Te gustan las plantas? Pon alguna en tu casa, la que te guste más, observa la sombra que hace cuando le da sol y disfruta de cuidarla para que esté preciosa.